为进一步推动我校心理育人工作，提高我校辅导员、班主任及学生心理联络员的心理素质，不断提升他们的心理健康水平，促进心理健康教育工作进一步展开，切实满足学生对心理健康的多元化需求，提高学生心理自助、互助的能力素质。

2019年10月16日，学生处邀请国家二级心理咨询师张黎老师对我校全体辅导员和班主任以《现代社会变迁与人的心理健康》为题的心理健康知识讲座。

讲座从“生活在这个时代，你觉得自己是幸运的吗？”、“你所从事的职业是最有意义的吗？”两个问题为导入，结合社会化、社会角色和自我实现需要的概念，讲述了教师职业生涯里可能面对的各种压力、如何进行心理调整以及保持良好心理状态的有效方法进行深度的讲解。讲座结合案例分析，引导教师正确认识心理健康问题，并从生理、心理和社会因素三方面对教师在工作、生活中学会自我调节，缓解心理压力、保持良好的精神状态，培养阳光心态给予了启发和帮助。

10月17日，张黎老师又给全校2019级学生心理联络员以《走进大学 走进春天》为题，结合“马加爵事件”分析和“生活在这个时代，你觉得自己是幸运还是不幸运？”为导入，提出培养大学生积极心态的重要性和必要性。结合大学新生的心理特点，分析了大学生常见的心理问题以及由学习压力、就业压力、人际关系不适、恋爱心理等所带来的消极影响，并对如何调整自身心理压力提出合理建议和方法。讲座最后，张老师以“我们可不可以”一诗，提出了人际交往的黄金规则以及培养阳光心态的7个有效工具，结合丰富的案例总结出大学生活中的“四部曲”，并针对同学们普遍存在的抑郁、焦虑等问题，给予了方法和建议。

在讲座中有游戏互动提问等环节，老师和同学们积极参与，气氛活跃，张黎老师耐心而中肯地组织活动。通过此次心理健康讲座学习，使参与人员受益匪浅，心理得以健康发展必须掌握好心理知识，遵循心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，总结心理教育的经验，才能取得良好的成效。

最后，张黎老师给予了老师和同学们鼓励和祝福。本次讲座是学生处对全校辅导员、班主任和学生联络员主题培训系列活动之一，现场老师和同学反应积极热烈，纷纷感慨获益匪浅。

张黎老师毕业于云南师范大学心理系，现任云南省丽江监狱教育改造科副科长。